Фестиваль лотосов

Мастер-класс по Йоге

В рамках «Фестиваля лотосов» мы приглашаем вас присоединиться к совместной практике йоги.

Йога — это гармония тела и ума, равновесие между духовным и материальным.

Утреннее занятие будет включать дыхательные упражнения и проработку суставов, а также все группы мышц, чтобы с энергией начать новый день.

Вечерняя практика будет сосредоточена на создании баланса и мягком вытяжении всего тела, что поможет подготовиться ко сну и успокоить ум.

Встречаемся 3 августа в парке «Мелодии Каспия»на утреннее занятие в 7:00 и

вечернее занятие в 18:30.

Занятия проведет преподаватель йоги Хасиева Инна.60511:28